癒された♡　・２

昨日、久しぶりに岩盤浴に行ってかなり癒されました♡　
（いまさら岩盤浴！？って感じ？笑）

浴場の裏手が森みたいになっていて、その立地条件を生かし
休憩室や食事をするところから生い茂った緑がすぐ見えて
ちょっとした森林浴気分が味わえました♪

休憩室のテラスには大きなゆったりとした椅子が置かれていて
そこに深く腰掛けてのんびり庭を見てるだけで
山原気分ですごくよかったです♪
天気が悪く、降ってきた雨もまた涼しげで
マイナスイオンいっぱいって感じでした～

午前中の早い時間だったのでお客さんはほとんどいなく
貸し切り状態だったのでさらに得した気分(^^)

前にここの台湾風ちまきをお友達からもらったことがあって
とてもおいしかったので、食事して帰ったんだけど
岩盤浴なのに（失礼！）食事が想像以上においしくてびっくりしました。

お野菜たっぷりのミネストローネと黒米の台湾風ちまき。
ちまき、お米自体にもちゃんと味があって
中を開けるとお豆たっぷりでとってもヘルシー♪
見た目は怖いけど、このちまき、おいしいです♪





ごま油で炒めた大根もちとちまきはテイクアウトも可能だそうです。

体もぽかぽか温まって、マイナスイオンたっぷり吸ってかなり癒されました♪
あっ、休憩室には高濃度酸素の機械も15分200円で試せました。
初めてやってみたけど頭すっきり（←自己暗示　笑）



マイナスイオンの反対のプラスイオンは
血液の酸化を増加させ、不眠や頭痛、肩こりや慢性疲労を
引き起こす原因をもたらすそうなのですが
マイナスイオンには体内のバランスを取り戻し
血液や体液をアルカリ性にする役割があるので
癒しの効果があるそうです。
（よく、マイナスイオン、マイナスイオンって聞くけど
実際、どんなものか分からず、勉強になりました♪）

また行こうっと♪